まだまだ寒い日が続きますが、体調など壊してないでしょうか？？？
寒いのでついつい水分不足になりがちですが、
身体に水分が足りているかいないかをおしっこの色で判断できます。
ただ、あくまで参考で、すべての健康状態が分かる訳ではありませんよ！
おかしな時はお医者様に相談してくださいね！
毎日トイレに行きおしっこをしますが、
そんなにマジマジと自分のおしっこなんて見ていないですよね！
おしっこで体調を判断出来るというサイトがあったので
参考にしてみてください。
↓
濃い色の時は水分が不足しているので、気を付けて水分補給しましょう！
お酒や、コーヒー、紅茶などはアルコールやカフェインで逆に脱水してしまうので
お水、または白湯などが良いでしょう。
広島市南区的場町2－3－17
クリオ的場１F
ご予約：082-263－2880（完全予約制）
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カイロプラクティック院TAMAI
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