院長日記


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カイロプラクティック院TAMAI
広島市南区的場町2-3-17クリオ的場1F
ご予約:082-263-2880(完全予約制)
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笑いの効用


皆さんはしっかり笑っていますか?

悲しい時など思いっきり泣くことも良いと思いますが、

今回は笑いについてお話しようと思います。

笑うことで免疫力がアップ !!

笑うと、脳の中から脳内麻薬というものが出て、末梢血管が広がるため、

血液の流れがよくなり、末梢まで十分な酸素や栄養分が行き渡ります。

その結果、新陳代謝が活発になって、老化を防いだり、病気を防いだり、

体の悪いところを治そうとする免疫細胞が増えるそうです。

一方、ストレスや疲労などが続くと血管は縮んで細くなり、新陳代謝は悪くなります。

このような状態では免疫力も落ちていくので、病気になりやすくなってしまいます。

つまり、免疫力というのは、心のもちようで強くも弱くもなるというわけです。

明るく愉快な気分や、前向きに生きようとする姿勢があれば、病気と闘うパワーもアップします。

その意味で笑いはとても大切なんです。

だた、「笑い」とひと口にいっても、心の底から楽しく笑うのと、

無理に作り笑いをするものなどいろいろですよね!

その一つに、社交上の笑いというのがあります。

つくり笑いや愛想笑いなどがそうです。

この笑いはストレスに感じ、健康に良くない気がするかも知れませんが、

そんなことはないそうです。

つくり笑いでも、それは単なる入り口にしか過ぎず、とにかく笑ってしまえば、

理由はどうあれ、免疫力は上がるのだそうです。

つまらないときこそ鼻歌でも歌って、笑ってみるというのはどうですか!?

笑っているうちに、不思議と気分も楽しくなって、前向きな気持ちになってくるものです。

おもしろくなくても、笑った表情を作ってみることで免疫力が上がるのなら

笑うに越したことはありませんよね!

こんな時だからこそ笑って過ごしてみてはどうでしょうか。。。

ただ、まわりの空気は読みましょうね(笑)

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コロナウイルス対策


コロナウイルスが猛威をふるっていますね。。。
一日も早く終息して普通の生活が送れるようになってほしいです。

当院も少しでも安心して頂けるように
対策をしております。

お1人様施術ごとに
マスク着用・手洗い・うがい・換気・ベッド消毒等行っております。

また完全予約制ですので他の患者様と一緒になる事はございませんのでご安心下さい。

さて、4月のご案内をさせていただきます。

4月のご案内

4月5日  (日)
4月12日(日)
4月19日(日)
4月26日(日)
4月29日(日)昭和の日


以上がお休みになります。

ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い申し上げます。

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2020年明けましておめでとうございます!


明けましておめでとうございます!
良いお正月を迎えられましたか???
私は毎年通り飲んで食べて飲んで食べて飲んで(^^)
今年も頑張って参りますので宜しくお願い申し上げます。。。

さて2020年1月のご案内です。

1月1日~5日 正月休み
1月12日(日)
1月13日(月) 成人の日
1月19日(日)
1月26日(日)

以上がお休みとなります。
ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い申し上げます。

LINEで予約 https://line.me/R/ti/p/%40two5808a

 

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ソフトバレー1部残留


暑い日が続きますが、体調は崩されて無いでしょうか?
一回涼しくなってからのぶり返しで身体にこたえます。。。

さて、めちゃめちゃ暑かったこの日曜日にソフトバレーの広島市リーグがありました。

前回のリーグでかろうじて1部残留をし、今回も残留をかけて試合に臨みました。
前回とはまた2チーム入れ替わり本当に大変な試合が続きましたが
何とかギリギリ残留できる事になり一安心(^^)

しかし疲れました(^^;

でも、おいしいお酒になり良かった良かった(^^)

次もまた美味いお酒が飲めるように頑張ろう!

メンバーも随時募集してるので興味のある方は是非!
               ↓
   http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/danbara/

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山陰めぐり


暑くなって来ましたね!昼間は半袖で良くなりました。。。

さてさて、ゴールデンウィークは山陰を巡って来ました。
浜田道を通って浜田お魚センターで刺身定食を食し
海沿いの九号線をひたすら東へ。。。

そして仁摩サンドミュージアムで一年砂時計を見て
三瓶まで足を伸ばし初の三瓶バーガー。
行列に並んで食べましたが、絶品でした。

大田で一泊して宿の晩御飯と朝ごはんがこれまた絶品!
温泉の湯もお肌つるつる(^^)

そこから今度は出雲大社へ行きお参り&蕎麦とぜんざい。
近くの島根ワイナリーにも寄ってみました。。。

帰りに三次でもののけミュージアムにも行ってみたら
泉谷しげるさんがうたを歌っていてラッキー!(^^)!

食べて食べての旅だったので帰って体重を測ったら
MAX体重に近いことに・・・

今、少しだけ摂生してます。。。

皆さんも良い連休を迎えられましたか~???

 

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ソフトバレー1部残留


寒い日が続きますが、体調は崩されて無いでしょうか?
インフルエンザもまだまだ流行っているようで、先日来られた患者さんのお子様がAとBの両方陽性だったと聞きびっくりしました。。。まれらしいですが時々おられるようです。
気をつけましょうね!

さて、この日曜日にソフトバレーの広島市リーグがありました。
前回のリーグでかろうじて1部に昇格し、今回1部残留をかけて試合に臨みました。
1部の中では最弱だろうと思っていたし本当に大変な試合が続きましたが
何とかギリギリ残留できる事になり一安心(^^)

1人新人が入ってくれて、1回練習しただけで試合でしたが、器用な子で大活躍してくれました。

おいしいお酒になり良かった良かった(^^)

次もまた美味いお酒が飲めるように頑張ろう!

メンバーも随時募集してるので興味のある方は是非!
               ↓
   http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/danbara/



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1月のご案内


新年明けましておめでとうございます!
どのようなお正月を過ごされましたでしょうか?

私は、例年の如くずっと食べて飲んでのお正月でした(^^
本年も益々精進して健康のお手伝いをさせて頂ければと思います。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。

さて、年初めの1月!  頑張って参りましょう!

1月1日 ~4日 正月休み
1月 6日 (日)
1月13日(日)
1月14日 (月)成人の日
1月20日 (日)
1月27日 (日)

以上がお休みとなります。
ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します。

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広島カープ3連覇!!!



カープファンの皆さん!

おめでとうございまーす!!(^^)!

まだかまだかと待ち続け、昨日やっと優勝!(^^)!

DNA戦では後味の悪い負けで、迎えた昨日のヤクルト戦では

先発の九里投手がナイスピッチングで打線も爆発!

本通りでは、恒例の?ハイタッチの行列凄かったみたいです。

CSもこのまま頑張ってほしいですね!

(でもDNAが来たらなんか怖いなー。。。  独り言(^^; )

サンフレッチェも現在1位! 優勝でダブル優勝じゃー!!!

広島って応援出来るスポーツがたくさんありますね (^^)

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映画 弧狼の血



「わしゃー警察じゃけえなんやってもえんじゃー!」

広島で撮影された映画、見ないといけないでしょー

ってことで「弧狼の血」を見てきました。

広島を舞台にした警察と暴力団のプライドをかけた壮絶な抗争を描いた作品です。

なので、感想としては「映像がエグイ」ってのが一番に出てきます(^^;

でも、話の内容は面白かったですよ!

この映画を見に行きたかったのが広島が舞台という事もあるんですが、

実はもう一つ理由ありまして、

当院のすぐ近くで撮影がされたのです。

俳優の【松坂桃李】と【役所広司】が来ていて撮影していました。

僕は全然知らなったのですが、来院される皆さんが「何か撮影してますね!」っと言われていて

松坂桃李を見た!って言われる方もいました。

ぼくも現場を見に行きたかったのですが、その日に限って外に出る暇が無く

仕事終わりに通って帰っみましたが、もう片付けも終わっていました(^^;

で、映画を見たらいつも見ている場所が映っていて感動しました!(^^)!

それも、結構な良い場面で。

他にも、たかのばし商店街などとかいろいろ映ってましたよ!

俳優さん達も豪華なメンバーで、もちろんみんな広島弁(^^)

内容も面白かったですが、広島人ならではの見方も出来て2倍楽しめました。

久々に映画見たなー (^^

次は、万引き家族見てみたいなっと思っています (^^

気になった方は是非!

あっ!ちなみにR15指定になっていました。

 

 

 

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広島県のイルミネーション



だんだん寒くなって来ましたね!

昼間は太陽があるとまだ暖かいですが、朝晩はほんとに寒くなって来ました。

週末はかなり気温が下がってくるようです。

イルミネーションでも見て、こころほっこりも良いかもしれませんね(^^♪

5か所のイルミネーションが紹介されていたので

サイトをお借りしました。

 

ひろしまドリミネーション2017

色鮮やかなイルミネーションが冬の広島を華やかに彩る

  • 2017年11月17日~2018年1月3日
  • 17:30~22:30
  • 平和大通り南北緑地帯ほか

 

みろくの里 ウィンターイルミネーション2017「ダイナソーイリュージョン」

イルミネーションと花火のコラボをお見逃しなく

  • 2017年11月18日~2018年1月8日
  • 17:30~21:00
  • みろくの里

 

広島市植物公園 花と光のページェント ~クリスマス夜間開園~

花の楽園がクリスマスムード一色に

  • 2017年11月25日・26日・12月2日・3日・9日・10日・16日・17日・23日・24日
  • 16:30~21:00
  • 広島市植物公園

 

新尾道大橋橋梁照明

光の橋と街の灯りのコントラストが美しい

  • 通年
  • 日没~22:00
  • 尾崎町~向東町

 

備北イルミ2017

広大な国営備北丘陵公園を彩る無数の光

  • 2017年11月11日~2018年1月8日
  • 17:30~21:00(予定)
  • 国営備北丘陵公園

 

 

 

 

 

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